La scienza smentisce il mito dello studio fino a tardi: il sonno non è tempo perso, ma la chiave per trasformare le informazioni in conoscenza duratura e stabile.
L'intervista alla psicologa Sara Tamborrino svela perché studiare ore senza risultati è un'esperienza comune. Dallo studio passivo alla procrastinazione, ecco gli errori da non fare e le strategie efficaci.
Le scuole giocano un ruolo cruciale nel benessere psicosociale degli studenti. L'ONU, UNICEF e UNESCO individuano cinque pilastri chiave per promuovere la salute mentale, dalla didattica inclusiva al supporto comunitario.
