La scienza smentisce il mito dello studio fino a tardi: il sonno non è tempo perso, ma la chiave per trasformare le informazioni in conoscenza duratura e stabile.
Educare alle emozioni è una necessità urgente: riconoscerle, nominarle e gestirle fin da piccoli rafforza benessere, empatia e relazioni sane, prevenendo bullismo e discriminazioni dentro e fuori la scuola.
Una giornata al mese senza schermi per bambini e adolescenti, custodi digitali e formazione per famiglie e scuole: la strategia della Regione Emilia-Romagna per una nuova cultura digitale.
Le scuole giocano un ruolo cruciale nel benessere psicosociale degli studenti. L'ONU, UNICEF e UNESCO individuano cinque pilastri chiave per promuovere la salute mentale, dalla didattica inclusiva al supporto comunitario.
Limitare l’uso dei social a 30 minuti al giorno riduce ansia, depressione e solitudine. Un piccolo cambiamento nelle abitudini digitali può migliorare significativamente il benessere mentale.
Presentato a Milano durante la Digital Week 2024, il vademecum offre otto raccomandazioni per un uso sicuro e consapevole del digitale tra bambini e pre-adolescenti, coinvolgendo tutta la comunità educativa.
